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Ein neues Video [Übungen]

Hallo ihr Lieben,

ein neues Übungsvideo stehet für Euch bereit.

https://youtu.be/qqjQyyhGvJg

Dieses mal spreche ich :-)
Bis jetzt habe ich im Video kein Wort gesprochen.
Denn ich mag meine Stimme und meine unperfekte Sprache nicht.
Aber ich dachte, durch Sprechen könnte es etwas persönlicher wird.
So oder so, denke ich an Euch.

Heute haben wir Mittwoch!
Ich probiere eine Mundschütz Maske zu nähen.
Mal gucken, ob es funktioniert.

Habt einen schönen Tag!

musika.jpg

きょうはこのハンカチでマスクつくってみます♪

サッカーの練習(それ以前に学校)の休みはいつまで続くのか先が見えないですが、U6とU8の親御さんたちにメールしました。何人かから返事が来て、子どもたち、サッカーは何とかなるけれど、人との関わりが少ないのが響いてきていると。子どもたちは本当によく頑張っていると思う。本当にすごい。来週、少しでも何か、彼らにとって1歩前進になるような規制緩和があることを祈るばかりです。


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Neue Woche ! [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Wir haben Montag :-)  
Das neue Übungsvideo steht für Euch bereit. ( Ich habe das schon gestern hochgeladen)
Die Übungsvideos mache ich Montag, Mittwoch und Donnerstag.
Sie sind etwa 8 min lang. Ich versuche, dass ihr mit der Musik einfach mitmachen könnt.



Letzte Woche war eine interessante Woche.
Denn ich habe zum ersten Mal im Leben ein Online-Training gegeben- schön war´s!
Und gestern hat eine Freundin von mir in Japan mich zur einen Sitzung per Zoom eingeladen.
Wir haben sehr viel gelacht, nebenbei haben wir über den Fußballtaktik geredet.

Habt eine schöne Woche!


きのうは伊賀の某所とZoomでつながりました。大笑いしながら、ちょっとだけサッカーの戦術の話も。気づいたことは、私たちはZoom泣かせといこと。1人が話しているときに「そうそうそうそう!」ということが多いのです。Zoomの、話している人につける黄色い印が行ったり来たりして、もうどっちについていいのか分からなくなっていました。でも、楽しかった♪

さぁ、1週間の始まりです。こちらはきょうから、買い物や公共交通機関の利用時にはマスクをする決まりになりました。欧州の人たちには本当になじみのないマスク。でも、ブティックがオリジナルでかわいいのを出しています。けっこう華やか。

そういえばドイツへ来たばかりのとき、ここの人たちはみんな演劇みたいに会話をするなと感じたことを思いだしました。声だけではなく、表情、身振り、手振りを総動員して相手に伝える。マスクがスタンダードになったとしたら、コミュニケーションも変わっていくんじゃないかと興味深いところです。

ではみなさん、よい1週間をお過ごしください。
こちらは自宅待機46日を過ぎ、数えきれなくなってきました(笑)

また書きます!
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Tanzen (?) mit dem Ball [Übungen]

Hallo ihr Lieben,

seit Montag habe ich uberlegt, wie ich noch fur Euch das "Training zu Hause" anbieten kann.
Und habe ich angefangen zu Tanzen.
Ich muss aber zugeben, dass ich nicht tanzen kann. Aber mit der Musik hatte ich war ich frohlich :-)
Vorteil: Ihr konnt das Video ca, 7 min laufen lassen und einfach nachmachen.



Auserdem möchte ich Euch mitteilen, dass ich gerade eine Challenge von der DFB Akademie mitmache. Diese ist #jederkanntrainer . Die DFB Akademie sucht (fast) jeden Tag einen besten Wohnzimmertrainer.

Und ich habe am 3. Tag diesen Preis gewonnen, jaaaa! Dafur bekomme ich irgend was tolles furs Training ( ich meine 10 Balle).

https://www.dfb-akademie.de/jederkanntrainer/-/id-11009202




月曜日以来のブログです!さて、DFBアカデミーのチャレンジ。3日目のお題「小さなグループを作る:1vs1」で当選しました!嬉しいっ!1vs1で「判断する楽しさ」をお茶の間で再現してみたところがポイントです。あとDFBのマスコットを使ったのはせこい作戦です、ははは。

それから、練習ビデオは25回で押しつけがましくなってきたので、単純に音楽に合わせてボールを触るタイプにしてみました。まだまだノリ切れていませんが、極めますね(笑)

みなさん良い週末を!
また書きます
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Übung 25- neue Woche! [Übungen]

Hallo ihr Lieben,

neue Woche neues Glück!
Die Übung 25 steht für Euch bereit.
Dieses Mal habe ich etwas Neues ausgedacht.
Ob es gut funktioniert, probiert es aus :-)

Wir hoffen, dass wir bald zusammen auf dem Platz trainieren können.
Ich finde, es ist jetzt super wichtig, weiterhin konzentriert zu bleiben.
-wie beim Fußball 2-0 in der Halbzeit.

Wenn wir denken "heute gewinnen wir locker!" und dann nachlässig spielen, könnten wir selber alles wieder vernichten, was wir bis dahin stückweise aufgebaut haben.
Also, weiterhin die Hände waschen, Regeln einhalten und gesund bleiben!

Gute Woche Euch!




月曜日ですね!ケルンはきょうも快晴です。なにもこんな時期にいい天気が続かなくてもいいのに(笑)でも、家の中が明るいことはいいことです。

週末はのんびりしました。一瞬「あれ、時間を持て余してる」という感覚があり、逆に「そういえばこの4週間、時間を持て余したことはなかったな」と気づきました。サッカーのことを考えられるおかげです。

「ドイツはウィルス対策が成功した」と言われることも多く、実際、少しずつまた日常生活への準備が進んでますが、本当にいまが一番大事なところだと思います。サッカーの試合でいうと2-0で前半を折り返したところ。「きょうは勝てるな」と思って集中力が切れ、2-4で負けるなんてことにならないように。

あしたは初めてオンラインでトレーニングを提供してみます。選手たち、みんな参加してくれるかなぁ。私一人だったら寂しいなぁ・・・といまからドキドキ。

みなさん良い1週間を!

また書きます。

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Übung 24 - Spinnenlauf [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Wir haben Freitag und die Übung 24 steht für Euch bereit.
Dieses Mal gibt es eine Fallrückzieher-Übung.
Ich habe noch nie im Leben den Fallrückzieher gemacht.
Denn ich war als Kind unsportlich und bin nie auf Idee gekommen, so etwas akrobatisches auszuprobieren. Aber das hat jetzt im Wohnzimmer gut geklappt.

Die Osterferien sind zu Ende. Am Wochenende macht bitte die vorherigen Übungen. Und bis Montag überlege ich noch, wie wir die kommende Woche trainieren.

Ich wünsche Euch ganz herzlich ein schönes Wochenende!
Genießt Sonne und Zeit mit Eurer Familie :-) und ein bisschen Fußball dazu.



週末です!きのうから、インスタグラムのチャレンジに参加。ドイツサッカー連盟の指導者養成機関、DFBアカデミーが自宅でできるトレーニングビデオを募集して、よいビデオを作った人に景品が進呈されるのです。全10回で、DFBが出している「こどものサッカーのための10つの黄金ルール」が、順番にお題となります。きのうは「スポーツの楽しさと喜びを育む」。まだ参加者が少ないので、景品当たらないかなぁ・・・とワクワク。でも、景品が地面に差すタイプのポールで。うち、人工芝なんですけど(笑)ちなみに #jederkanntrainer がハッシュタグです。

きのうは寝る前にも次のビデオについて考えていたので、それが夢になりまして。ドイツのコーチ仲間が私の考えた練習に挑戦してくれたですが、ボールコントロールの時に「千葉県内の地名を言う」ルールで、その人がまさにいまボールコントロールするという時、「千葉、むりー!」って叫んだので、大爆笑して目が覚めました。

ああ、早くピッチに戻りたい。でも、いまの状況に感謝して今週末もおとなしく過ごします。皆さんもよい週末をお過ごしください。

また書きます~
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Übung 23 - E.T. ist dabei [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Ups, ist es ja spät, wir haben Mittwoch schon gegen 14.30 Uhr ungefähr genau.
Die Übung 23 steht für Euch bereit und ihr findet dort sogar E.T.



Ich habe so was von Muskelkater heute. Denn ich habe gestern mit meinen Mittspielerinnen wieder per Skype zusammen trainiert und das war heftig, in positiven Sinne.

Habt einen schönen Nachmittag!

おっと、もう14時半になってしまいました。
きょうも快晴です!

練習ビデオですが、歌姫から「もっと口角を上げてやると楽しそうに見えるよ」とアドバイスをもらいました。お手本ビデオ付きで笑いました。明日貼り付けます!

また書きますね~

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Karfreitag - heute kein Übungsvideo [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Heute haben wir Karfreitag.
Neues Video kommt erst morgen :-)
Habt einen schönen ruhigen Tag!

mamasanpo.jpg


きょうは聖金曜日、キリスト受難日ということで祝日。窓際で静かに過ごす予定です。
キツネの本、読もっと


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Übung 20 - endlich habe ich gefunden [Übungen]

Hallo ihr Lieben,

ich habe vergessen, dass ihr gerade Osterferien habt!

Trotzdem steht die Übung 20 ( ! ) für Euch bereit.



Endlich habe ich gefunden, wie ich hier im meinem Blog die Übungen zeigen kann, yes!

Während der Ferien mache ich ab und zu mal neues Übungsvideo, mal schauen :-)

Ich wünsche Euch schöne Ostertage!


練習ビデオ20回目にして、ようやくYouTubeの画像を埋め込むことができました(笑)

歌姫のお友達が「ブログが復活して嬉しい」と言ってくださって、こちらもとっても嬉しいのですが、なんせネタがなくて・・・やっぱり人間は人に囲まれて生きてこそ人間だと何度も思います。いまは何となく植物ですかね。それも良いんですけど。

さぁサッカーガールズやボーイズたちは知らない間にイースター休暇に入っていました。
コロナで学校や練習がずっと休みなので、こんなにシレっと休みに入るのは初めてですね。気づかずに毎日練習ビデオを作っていました・・・なんか見る人少ないなと思いつつ。

いつも学校が休みのときは練習も休みにしていました。家族と過ごしてサッカーの事を忘れて、また練習が再開したら「サッカーしたかったんだよね」の気持ちをまた満喫するという狙いで。でも今回は・・・

こどもたちにとっては物凄い経験です。大好きなじいちゃん、ばあちゃんを訪ねることも許されず・・・イースターは家族が大勢で集まって、焚火をしたり、庭に隠された卵を探したりする一大イベントなのに。

でも、将来に計り知れない可能性を持つ彼らなので、いま、人間の命や日常生活って「当たり前」じゃないんだな。守られて成り立ってるんだなと感じることができるのは本当に大きい。形にすぐ出なくても、この経験は本当につながると思います。

また書きますね。きょうも快晴!
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Übung 19 - Gleichgewicht [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Heute haben wir Mittwoch und die Übung 19 steht für Euch bereit.
Gleichgewicht war das Thema.

https://youtu.be/KS_ozlISmTE



Gestern hatte ich einen Lauf-Tag.
Ein Mann auf der Straße hielt ein Plakate in die Luft " Witze für ein Euro".

Hier ist ein Foto fürs Gleichgewicht.
Meine Schwägerin wohnt in Essing in Bayern, sehr schöner Ort, ganz ruhig.

Habt einen schönen Tag!

essing.jpg

きのうは銀行にいかなきゃいけない用事があったので、組み合わせてロングランしてきました。
道端でお兄さんが「ジョーク1ユーロ」と売り出していました。きょうも呑気で申し訳ないですが、家にいます。練習が始まる夢を見ました

また書きまーす



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Übung 18 - Fische [Übungen]

Hallo ihr Lieben!

Wir haben heute Dienstag, den 7.April :-)
Ich bin etwas früher aufgestanden und habe schöne Morgensonnenschein gesehen.

Die Übung 18 steht für Euch bereit.

https://youtu.be/Jl5L1H7GYt8



Gestern war es in unser Wohnung super sonnig.
Ich habe eine "Strand-Sendung" im Internetradio ausgesucht und laufen lassen.
Es war plötzlich am Meer, Du.
Ich freue mich nach dieser Zeit ans Meer zu fahren!

Habt einen schönen Tag! Was lernt ihr heute?
Übrigens, sie sind unsere Fische. Und sie wollten Hallo sagen.

fische.jpg


いつもより早起きして、朝日を見ながらストレッチで1日をスタートさせてみました。
先週からサマータイムで、日本との時差は7時間です。

オーストリアが、少しずつ都市閉鎖を緩くしていくそうです。
ドイツより2週間早くから閉鎖していたので、何となく希望が見えてきます。
どうかこのまま、少しずつ日常が戻ってくるように・・・
そのためにはみんなで、イースターを工夫して気を緩めずに乗り切る

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